डायबिटीज में कितनी रोटी खानी चाहिए?

एक डायबिटिक वयस्क 2 छोटी रोटियां अपने हर दिन के मील में ले सकता है। कुछ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि बेहतर है रोटी की मात्रा को कम करके रोटियों की जगह सब्जी, सलाद, फल आदि को अपनी डाइट में बढ़ा दें। डायबिटीज के पेशेंट को अपने खाने में प्रोटीन, फाइबर तथा अन्य पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए।